| Trening til tur Ved å klikke på linken under kan du få noen generelle tips om trening og kosthold. Variasjon i treningen er en god ting og har du sykkel, rulleski, kajakk, bildekk eller en stor sekk kan du fint sette inn dette i ukesplanen din. Vær nøye med å ha en plan, kosthold og hvile. Spør oss gjerne om du vil ha et tilpasset treningsopplegg for din tur og tilpasset din hverdag. Vi ønsker deg lykke til med treningen. >> Generelle kostholds- og trenings prinsipper >> Tilbake |
